Bulan Juli 2023 lalu saya menghadiri IPPA Positive Psychology Conference di Vancouver, Canada.
Salah satu konferensi terbaik dan paling bermanfaat yang saya pernah hadiri.
Mudah-mudahan awal Juli ini saya juga bisa hadir di Brisbane, Australia – ada Positive Psychology Conference 2025.
Satu hal yang ingin saya share adalah bagaimana positive psychology berpengaruh terhadap keberhasilan karir seseorang.
(Ini bukan thesis program doctoral loh, tapi tulisan berbagi yang santai).
Psikologi Positif adalah pendekatan yang fokus pada kekuatan, kebahagiaan, dan potensi positif yang dimiliki setiap orang. Ketika kita berbicara tentang pengaruhnya terhadap keberhasilan karir, ada beberapa hal menarik yang bisa kita bahas.
Pertama-tama, orang yang menerapkan prinsip-prinsip Psikologi Positif cenderung memiliki mindset yang lebih optimis.
Mereka melihat tantangan sebagai peluang untuk belajar dan tumbuh, bukan sebagai halangan. Dengan cara ini, ketika menghadapi kesulitan di tempat kerja, mereka lebih mampu bangkit dan mencari solusi. Ini sangat membantu dalam mencapai tujuan karir.
Kedua, Psikologi Positif juga mendorong individu untuk mengenali dan memanfaatkan kekuatan mereka. Mereka bisa lebih produktif dan efektif dalam pekerjaan. Ini tentunya bisa berujung pada peningkatan kinerja dan, tentu saja peluang promosi atau pengembangan karir yang lebih baik.
Ketiga, orang yang memiliki sikap positif cenderung lebih baik dalam berinteraksi dengan orang lain; lebih mampu membangun hubungan yang baik, dengan rekan kerja maupun atasan.
“Strong relationships” ini sering kali membuka lebih banyak pintu di dunia karir, karena “networking” dan kolaborasi sangatlah penting dalam mencapai keberhasilan.
Disisi lain Psikologi Positif juga menekankan pentingnya Kesejahteraan Mental dan Emosional.
Ketika seseorang merasa bahagia dan puas dengan hidupnya, mereka memiliki energi dan motivasi yang lebih besar untuk mengejar ambisi karir mereka. Kesehatan mental yang baik juga membantu mengurangi stres, yang bisa menggangu kinerja di tempat kerja.
Jadi konklusinya, dengan mengadopsi prinsip-prinsip Positive Psychology bisa memberikan dampak yang signifikan terhadap keberhasilan karir seseorang. Dengan mindset yang tepat, pengenalan diri, serta kemampuan untuk membangun hubungan yang baik, seseorang bisa melangkah lebih jauh dalam perjalanan karir mereka.
Seru, kan?
Salam Psikologi Positif,
Effendi Ibnoe
Lebak Lestari Indah
21 Januari 2025